При массаже рук используется широкий спектр техник для достижения таких преимуществ, как уменьшение напряжения и отека. Массажисты используют массаж рук, чтобы уменьшить боль, расслабить мышцы и уменьшить рубцевание, особенно при артрозах.

Во время массажа рук у взрослых используется множество техник. Наиболее распространенные техники ручного массажа включают:

• трение;
• воздействие на триггерные точки;
• скручивание кожи;
• точечный массаж.